Autocuidado na prática: corpo, mente e alimentação
No dia 24 de julho é celebrado o Dia Mundial do Autocuidado. A data é um convite para refletirmos sobre como cuidar melhor do nosso bem-estar físico, emocional e mental. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), autocuidado é a capacidade que indivíduos, famílias e comunidades têm de promover a saúde, prevenir doenças e lidar […]
Autocuidado: cómo potenciarlo desde la salud mental, la nutrición y la medicina integrativa
El 24 de julio se conmemora el Día Mundial del Autocuidado, y consideramos que es un buen momento para conocer más sobre cómo potenciar nuestro bienestar físico, emocional y mental mediante las recomendaciones de nuestros profesionales. El Autocuidado, según lo define la OMS (Organización Mundial de la Salud), es la capacidad de las personas, las […]
Autocuidado: cómo potenciarlo desde la salud mental, la nutrición y la medicina integrativa
El 24 de julio se conmemora el Día Mundial del Autocuidado, y consideramos que es un buen momento para conocer más sobre cómo potenciar nuestro bienestar físico, emocional y mental mediante las recomendaciones de nuestros profesionales. El Autocuidado, según lo define la OMS (Organización Mundial de la Salud), es la capacidad de las personas, las […]