La flexibilidad y el trabajo remoto se han convertido en dos de los beneficios más valorados por quienes buscan nuevas oportunidades laborales. Sin embargo, más allá de las ventajas, es importante reflexionar: ¿cuentan los equipos con las condiciones adecuadas para trabajar desde casa de manera segura y cómoda?
La regulación del teletrabajo en México: NOM-037
En México, seis de cada diez empresas permiten que sus empleados trabajen de forma remota, según un estudio reciente publicado por El Universal. Este dato subraya cómo las organizaciones están adaptándose para ofrecer esquemas laborales que equilibran las necesidades de productividad y bienestar de sus colaboradores, consolidando el trabajo remoto como una práctica común y valorada.
La NOM-037 no solo regula esta modalidad, sino que también brinda a las organizaciones una oportunidad para fortalecer su compromiso con la seguridad, la salud y la satisfacción de sus equipos en el teletrabajo.
La norma establece que el teletrabajo se da cuando más del 40% de las actividades laborales se realizan fuera de las instalaciones de la empresa, utilizando herramientas tecnológicas. Esto no solo implica trabajar desde casa, sino hacerlo bajo ciertas condiciones que aseguren que el trabajo remoto sea efectivo y seguro.
Por lo tanto, las empresas tienen la responsabilidad de proporcionar a sus colaboradores los recursos necesarios para un desempeño óptimo: equipos tecnológicos adecuados, mobiliario ergonómico y, sobre todo, un ambiente laboral seguro.
Riesgos psicosociales en el trabajo remoto
Además de los riesgos físicos, la NOM-037 también toma en cuenta los riesgos psicosociales que pueden surgir en el teletrabajo, como el estrés o el aislamiento. Aunque el teletrabajo ofrece comodidad y flexibilidad, también trae consigo desafíos importantes.
Problemas comunes del teletrabajo:
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- Aislamiento social.
- Largas horas de trabajo que aumentan la carga cognitiva.
- Falta de actividad física.
- Dificultad para separar el trabajo de la vida personal.
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Estos factores pueden generar un alto nivel de estrés y agotamiento. Además, la falta de reconocimiento y la desconexión con los compañeros de trabajo pueden afectar la motivación y el sentido de pertenencia.
Estrategias para mejorar el bienestar en el teletrabajo
Es esencial que los equipos de gestión del talento informen a los empleados sobre la importancia de tomar descansos y tiempos de reposo. Para apoyar esta necesidad, las empresas pueden:
- Proveer herramientas digitales que faciliten el acceso a contenidos relacionados con la salud física y mental, ofreciendo recursos educativos y materiales enfocados en el bienestar.
- Implementar soluciones tecnológicas que permitan a los colaboradores identificar y gestionar posibles problemas de salud mental de forma autogestionable.
- Facilitar sesiones con psicólogos para promover un enfoque integral de bienestar emocional.
Lo que sigue
A medida que el teletrabajo sigue consolidándose como una modalidad laboral estable, las empresas tienen la oportunidad de redefinir su compromiso con el bienestar de sus colaboradores.
El futuro del trabajo dependerá de nuestra capacidad para integrar soluciones que prioricen el bienestar integral de los empleados, asegurando que se mantengan productivos, conectados y emocionalmente saludables, sin importar dónde se encuentren.
